Расстройства сна у детей

Согласно научным данным распространенность нарушения сна у малышей раннего возраста составляет 15%. Из результатов исследований следует, что в каждой шестой семье существуют проблемы, связанные с расстройством детского сна, которые чаще всего выражаются инсомниями – трудностями засыпания и поддержания непрерывности сна.

Инсомния разделяется на первичную и вторичную. К инсомнии первичного характера относятся расстройства, представляющие собой основную проблему, развитие которой происходит самостоятельно. Вторичная инсомния свидетельствуют о наличии различных заболеваний, чаще всего неврологического характера, в виду организации нервной системой функции сна.
 
 В отечественной неврологической практике у малышей на первом году жизни обнаружение отклонений в нервной регуляции, таких как повышенная возбудимость и изменения мышечного тонуса является поводом для постановления диагноза «перинатальное поражение ЦНС». В большинстве случаев данная патология нервной системы и провоцирует нарушение сна у детей. Американские педиатры гораздо реже используют диагноз «перинатальное поражение», рассматривая нарушение детского сна как первичную инсомнию, обусловленную неправильным режимом сна малыша. 
 
  Первичные нарушения сна у младенцев раннего возраста разделяются по формам на поведенческую инсомнию и расстройство пищевого поведения. Причина возникновения и развития поведенческой инсомнии кроется в ошибочной организации поведения родителей  в период сна ребенка. Чаще всего данное отклонение происходит из-за нарушения ассоциации засыпания, которое выражается в частом ночном просыпании, плаче без успокоения до момента, пока родители не возьмут на руки или не начнут укачивать. 
 
В том случае, если уже с первых месяцев жизни родители позволяют ребенку засыпать на руках либо при укачивании, то впоследствии малыш, привыкнув к такой организации сна, протестует против самостоятельного успокоения и засыпания. Для исключения возникновения нарушений сна следует создавать у ребенка правильные ассоциации засыпания. Родители должны ежедневно соблюдать один и тот же ритуал приготовления ко сну, который поможет приучить ребенка к самостоятельному успокоению: сначала вечернее купание с последующим кормлением, а затем оставление ребенка одного в кроватке, в то время, когда родители находятся рядом, не попадая в поле зрения малыша. С появлением всевозможных приспособлений для наблюдения, таких как радио- и видеоняни, родителям не обязательно находиться в комнате с ребенком, достаточно лишь установить оборудование для того, чтобы понимать, что происходит в детской комнате, не заходя в нее лишний раз.  
 
К возникновению неправильных ассоциаций при засыпании относятся: укладывание ребенка в постели родителей, укачивание на руках, перебирание волос взрослого во время кормления, а также позволение ребенку засыпать с пальцем во рту. Ассоциации являются неправильными потому, что, проснувшись ночью, ребенок будет требовать криком создания тех же условий, в которых его приучили засыпать. Строго говоря, неправильные ассоциации засыпания не считаются расстройством сна малыша, в виду того, что качество и количество сна при этом не нарушается, однако родителям такое поведение ребенка формирует хроническое недосыпание при повышении утомляемости, которое может продолжаться до исполнения ребенку возраста трех лет.   
 
Приучить ребенка к правильным ассоциациям засыпания можно с помощью предметного посредника, предмета, который будет находиться в кроватке ребенка во время его сна. Для малышей грудного возраста с этой целью можно использовать пеленку, сохраняющую запах грудного молока, а для детей более старшего возраста – любимую игрушку. Эти вещи помогут ребенку ощутить связь со взрослыми и успокоиться во время ночного пробуждения. Лечение нарушений сна ребенка, связанных с неправильными ассоциациями засыпания, производится с помощью приучения малыша к правильным условиям, к которым относятся сон в своей кроватке при минимальном участии взрослых, возможность самоуспокоения при ночном пробуждении, подчеркивание родителями разницы между ночью и днем.   
 
Не следует оставлять попытки приучения ребенка к правильному режиму сна из-за того, что в первое время ему не удается заснуть самостоятельно, так как в большинстве случаев по прошествии недели дети смиряются с установленным графиком, засыпая без участия взрослых. Чтобы облегчить переход ребенка к новому графику засыпания, можно использовать легкие успокаивающие средства, создаваемые на основе пустырника и валерианы, однако в более сложных случаях следует воспользоваться помощью врача.  
Комментарии (33)
Veronika # 25 февраля 2011 в 08:16 0
Похоже, что мы как раз - таки и попали в эти 15% малышей с нарушением сна в раннем возрасте! Только вот соблюсти приведенные в статье рекомендации было не под силу -  сынок ни в какую не хотел засыпать в кроватке один, кричал, приходилось укачивать на руках. Потому и сложились, наверное, у ребенка неправильные ассоциации засыпания. Но по - другому было невозможно!
Bagira-Natali # 27 марта 2011 в 17:55 0
А мы до трех месяцев спали до утра и не зналаи, что такое есть по ночам и вообще просыпаться.А в три месяца как перевернуло...Все хуже и хуже. И вот теперь нам почти 9, и ночами мы не спим. Просыпается каждую минуточку, ворочается, не может себе места найти, хныкает, а иногда заходиться криком, да так страшно, будто режут. Отсуюда и засыпание с родителями, а не в кроватке, пение колыбельных каждый час и ночные трапезы. Ни врачи-неврологи, ни я сама не могу выявить причину такого беспокойства ночью у ребенка!!
Ольга Швец # 13 сентября 2011 в 23:42 0
Вспоминаю с содроганием наши ночные засыпания. Кроватка стояла рядом, я ложилась спать сама, просовывала руку в кроватку и тихонько поглаживала сынулю - всё, тишина, благодать, засыпаем...Только моя рука перестает поглаживать - сразу начинается крик. Песенки ему пела разные, из них он выбрал песню Сенчиной со словами: "Осенью в дождливый серый день проскакал по городу олень" и эта песня была обязательна перед сном на протяжении нескольких лет. Но спал он плохо, часто просыпался и это длилось, пока ему не исполнилось пять лет. С тех пор наконец-то стала высыпаться и я сама! Сейчас он большой, но временами среди ночи садится, что-то пробормочет и снова засыпает. Свекровь говорила, что ее муж тоже бормочет во сне - значит, яблочко упало недалеко от яблоньки...
Larik03 # 27 октября 2011 в 15:41 0
Я работаю в детском саду воспитателем. Исходя из своих наблюдений, я с уверенностью могу сказать, что большинство родителей не соблюдают данные рекомендации (и я в их числе). У нас детки и палец большой сосут (причем засовывают его полностью в рот), и губу теребят, и сосут язык, В общем, кто на что горазд. А мой младший сын (сейчас ему 7 лет), до пяти лет бегал к нам с папой спать. Он придет, я уйду на его кровать, через 15 минут он уже рядом со мной. Так и бегали всю ночь. А сейчас бывает старший сын приедет, лягут на свои кровати, утром просыпаются на одной. Вот такие у нас гонки!
Анастасия Ковалева # 6 ноября 2011 в 00:05 0
Знаю, что после полугода в ночном кормлении детки не нуждаются, а как начинает ночью рыдать... Такое горе в голосе! Укачивание ребенка не спасает, он требует пищи - вот хоть укачайся напрочь! Ну как же свое, родное мучить будешь, хотя понимаю, что неправильно это. Не сказала бы, что плохо спит, но один раз за ночь стабильно просыпаемся, хотя уже почти 11 месяцев.
Ольга Морозова # 15 ноября 2011 в 18:29 0
Дети хорошо засыпают после долгой прогулки.Грудному ребенку в кроватку можно положить материнский шейный платок.Проснувшись, ребенок почувствует запах мамы и продолжит спать дальше.Конечно,если он проснулся не от голода.Мне этот метод очень помогал.
Shmouble # 24 ноября 2011 в 15:24 0
У моего ребенка тоже был плохой сон. У него был дисбактериоз и где-то до года постоянно болел животик. Естественно, я тоже не соблюдала данные рекомендации и укачивала на руках, и даже с этим спала не более 4-х часов в сутки, а если бы следовала, наверное, бодрствовала бы круглосуточно. Я считаю, что когда ребенок криком кричит, нельзя следовать правилам и не подходить к нему, это не очень хорошо для детской нервной системы. Мой ребенок уже большой, все проблемы остались в прошлом, и я считаю, что отход от классических требований позволил мне выйти из ситуации с наименьшими проблемами.
Наталья # 15 января 2012 в 13:19 0
нам 1,7....проблемы со сном с 4-х мес...и невролога приглашали, пили Баю-Бай, Глицин и многое др. Делали ни один раз УЗИ головы, т.к. до года было повышен.ВЧД...сейчас ВЧД в норме...массажи делали...от груди буквально недавно отошли...но сон все еще не нормализовался...если просыпаемся ночью 3-4 раза - для нас это праздник, т.к. это бывает оч редко... а так просыпаемся от 8-до 10 раз за ночь...когда все причины, которые могли повлиять на сон были исключены...я грешила на грудное кормление ночью, хотя, молока-то уже оставалось оч мало...важен был сам сосател.процесс...но когда и от груди отошли (причем, вынужденно, я легла на операцию, ребенок оставался с бабушкой), все равно сон не пришел в норму....уж подумываю приучать спать в своей кроватке...говорят, как только совместный сон с мамой прекращаетс, ребенок лучше спать начинает...в нашем случае как-то с трудом верится...мне кажется что это все связанно с нервн.системой...
Серега Герасимов # 18 февраля 2012 в 18:35 0
у моего малыша тоже был очень плохой сон.Он не мог никак заснуть,ворочался около часа-двух,но я попробовала ложить его спать после небольшой прогулки на свежем воздухе,ето помогало но мой непоседа всеравно не засыпал слишком быстро.В итоге оказалось что ето из-за возроста т.к когда он подрос до двух лет он стал засыпать быстрее и я была етому очень счастлива.
Тарас Шевчук # 21 февраля 2012 в 17:10 0
Проблеми зі сном у дитини першого року життя не рідкість. Практично кожна друга мама випробувала на собі труднощі денного укладання малюка, його капризи перед вечірнім сном і часті нічні пробудження. Тривожний сон дитини може бути викликаний різними причинами: коліками, станом нервової системи, іншими проблемами зі здоров’ям, а також неправильним розпорядком дня. Проблеми зі сном тягнуть за собою недосипання і батьків, які змушені кілька разів за ніч підходити до дитини. У нормі піврічний малюк має спати близько 14 годин на добу, а до року час сну зменшується ще на одну годину. Основний час сну припадає на ніч, адже вже в півтора місяці дитина розрізняє темний і світлий час доби. У денні години вона займається спогляданням навколишньої дійсності, грає, досліджує світ, а вночі під час сну отримує повноцінний відпочинок. Спокійний сон дитини дуже часто залежить від режиму дня. Малюк дуже швидко звикає до змін у щоденному розпорядку. Це і добре, і погано. Погано, тому що небажані зміни, пов’язані зі святкуваннями нового року, днів народжень, можуть зіпсувати його режим. А добре, тому що потім упродовж тижня можна відновити звичний для дитини розпорядок дня. Правильний режим сну і неспання малюка повинно бути засноване на певних асоціаціях, наприклад, на щоденному ритуалі читання книжки або співі колискової пісні. Краще всього, якщо ви будете готувати дитину до сну, протягом години до передбачуваного засипання. Дитина може прибрати свої іграшки, покласти їх спати, прийняти водні процедури (купання, умивання), поїсти і т.д. Сон дитини повинен проходити в злегка затемненій, добре провітреній кімнаті. Саме по собі затемнення вже є сигналом до того, щоб всі нервові рецептори малюка заспокоювалися і готувалися до сну. Вдень запнуті штори створять сприятливу обстановку для короткого відпочинку. Ще одним сигналом до сну може стати читання книжки, розповідання казки або спів колискової пісні. Звичка малюка засинати на руках також може бути причиною частих прокидання і примх, адже дитина, прокидаючись вночі, виявляє, що вона одна, і починає вимагати створити ту обстановку, в якій вона засинала. Такі примхи дорого обійдуться мамі, її нічний сон буде справжнiм кошмаром. Іноді, щоб вирішити цю проблему, мами укладають дитину з собою в ліжко, але і в цього виходу є свої мінуси. Заспокоїти малюка вночі і уникнути тривожного сну допомагає якийсь «замінник» мами в дитячому ліжечку – предмет або іграшка, що мають запах мами. Це може бути мамина нічна сорочка або пелюшка, на якій лежить маля під час годівлі, зшитий мамою заєць або невелика подушечка. Малюк, прокидаючись, відчуває запах материнського молока, мами, який виходить від речі, і знову спокійно засинає. Проблеми зі сном можуть виникнути і через звичку підгодовувати дитину кожного разу, коли вона серед ночі відкриє очі. Турбуючись за малюка, мама відразу дає йому груди, пляшку, солодку водичку і т.д. тим самим, провокуючи проблеми зі шлунком і кишечником. Крім цього, дитина звикає їсти ночами, що шкодить і нічному сну і денним прийомам їжі. Сьогодні медики дотримуються думки, що в напіводнорічному віці дитина вже може обходитися без нічного прикорму. У цей час шлунок малюка здатний вмістити необхідний запас їжі, щоб уникнути нічного харчування. Зрозуміло, на дітей зі зниженою вагою це правило не поширюється, їх годують на першу вимогу. Відучувати від нічного прикорму потрібно поступово. Для початку необхідно годувати дитину не безпосередньо перед сном, а за 30-40 хвилин до укладання. Потім слід зменшити кількість споживаної дитиною вночі їжі, а згодом і зовсім припинити таку практику. Тривожний сон дитини, погане засипання можуть залежати не тільки від психологічних особливостей малюка і внутрішніх захворювань, але і від порушення гармонійного розпорядку дня. Дотримуватися режиму разом з дитиною не складно, це дозволить мамі міцно й спокійно спати вночі і відпочивати разом з дитиною вдень, поверне і їй, і маляті відмінний настрій.
Илья # 29 февраля 2012 в 17:05 0
Сон-Важная часть в жизни человека,ведь если не будет сна не будет и человека.Сегодня мы поговорим о проблемах сна детей.Как следствие сон у маленьких детей очень чувствителен, и нуждается в покое .Если ребёнок плохо спит нужно петь колыбельную,рассказывать сказку всеми силами пытаться засонить ребёнка.у моего малыша тоже был очень плохой сон.Он не мог никак заснуть,ворочался около часа-двух,но я попробовала ложить его спать после небольшой прогулки на свежем воздухе,ето помогало но мой непоседа всеравно не засыпал слишком быстро.В итоге оказалось что ето из-за возроста т.к когда он подрос до двух лет он стал засыпать быстрее и я была етому очень счастлива. моего ребенка тоже был плохой сон. У него был дисбактериоз и где-то до года постоянно болел животик. Естественно, я тоже не соблюдала данные рекомендации и укачивала на руках, и даже с этим спала не более 4-х часов в сутки, а если бы следовала, наверное, бодрствовала бы круглосуточно. Я считаю, что когда ребенок криком кричит, нельзя следовать правилам и не подходить к нему, это не очень хорошо для детской нервной системы. Мой ребенок уже большой, все проблемы остались в прошлом, и я считаю, что отход от классических требований позволил мне выйти из ситуации с наименьшими проблемами.
Наталья Горбатова # 29 февраля 2012 в 17:17 0
Моей дочке 1 и 7. Сейчас сон нормализовался уже. Но до года проблем со сном хватало. Причем не столько с ночным сном, сколько с укладыванием днем. Ночью, конечно, просыпалась несколько раз, но неудобств это не доставляло, так как у груди засыпала быстро.А вот днем по часу-два приходилось укладывать. Дочка капризничала, терла глаза, но уснуть долго не могла. Спала в итоге раза 3 по 30 минут. Вот так весь день ребенок мучался. Невролог назначила Глицин и Пантогам. Не могу сказать точно, подействовали ли лекарства или просто переросли мы этот возраст, но о проблеме дневного сна мы забыли. А вскоре после года и по ночам дочка практически не просыпается.
Влад Семченков # 31 марта 2012 в 20:06 0
Прежде чем вы положите ребёнка спать, искупайте его в тёплой воде в детской ванночке. Тёплая вода помогает мышцам расслабиться, и это естественно помогает вашему малышу расслабиться, от чего его начинает клонить в сон.
Ванька Гуль # 4 апреля 2012 в 01:46 0
дети обязаны спать днем минимум 2 часа=)) так как это дает им развить с ранего детсва дисциплину! также помогает набраться сил и энергии на вторую половину дня=))))
Саша Сидоренко # 9 апреля 2012 в 12:54 0
Судя по моим наблюдениям,для того чтоб ребенок ночю спал нужно его отвлеч в дневные промежутки времени пока он бодрствует,занять его чем нибуть.А к вечеру усталость даст свое!
Lena # 1 июня 2012 в 00:38 0
Если ваш малыш имеет привычку есть по ночам, то часто это бывает вызвано потребностью в питании. Хотя некоторые дети к 3 месяцам уже не нуждаются в ночных кормлениях, большинство двух-трехмесячных малышей, особенно те, кого кормят грудью, все еще требуют кормления 1-2 раза в течение ночи. Однако, если привычка просыпаться по ночам продержится до 5-6 месяцев, вы можете считать, что ваш ребенок просыпается не потому, что ему нужно есть ночью, а потому, что он привык к этому. Хотя ваш ребенок пока имеет полное право на одно кормление среди ночи, но он не должен есть за ночь несколько раз. Вам нужно постепенно сокращать количество ночных кормлений и приучать его спать всю ночь. Вот как это можно сделать. Увеличьте количество пищи, которую даете ему перед сном. Многие сонные дети засыпают до того, как они полностью наелись; помогите ему выпустить воздух, покачайте его или используйте еще какой-либо способ, чтобы разбудить, после чего продолжите кормление и кормите до тех пор, пока не почувствуете, что он съел достаточно. Через месяц или два, когда ребенок будет готов к приему твердой пищи, можно будет дополнить вечернее кормление кашей или еще какой-нибудь пищей. Будите своего малыша для кормления, перед тем как самим лечь спать; возможно, это позволит ему насытиться и проспать без перерыва 6-8 часов. Однако, если ваш ребенок начнет просыпаться чаще после того, как вы ввели такую процедуру, откажитесь от нее. Убедитесь в том, что ваш ребенок получает достаточно пищи в течение дня. Если это не так, то он может использовать ночные кормления для того, чтобы набрать недостающие калории. В таком случае обдумайте возможность более частых дневных кормлений в течение дня, чтобы стимулировать выработку молока. Если ваш ребенок ест из бутылочки, увеличьте количество искусственной смеси, которое вы ему даете при каждом кормлении. Однако помните о том, что если некоторых детей кормить в течение дня через каждые пару часов, то у них вырабатывается привычка заявлять о себе круглосуточно. Если ребенок просыпается и требует еду каждые 2 часа (что может быть необходимо для новорожденного, но ненормально для двух-трехмесячного младенца), попытайтесь растянуть перерывы между кормлениями. Не торопитесь давать ребенку еду по первому требованию, дайте ему шанс заснуть самостоятельно. Если он не заснет и хныканье перейдет в плач и крики, то попытайтесь успокоить его, не беря на руки, каким-либо способом. Если плач не прекратится в течение, например, 15 минут, то возьмите его на руки и попытайтесь успокоить укачиванием и ласками. Если вы кормите грудью, то успокаивающая тактика будет иметь больше шансов на успех, если вас сменит отец ребенка; совсем не просто отвлечь от еды грудного младенца, который видит, слышит и чувствует близость источника молока. Не включайте в комнате свет, избегайте громких разговоров или других источников возбуждения. Если после всех ваших усилий ребенок не заснул и по-прежнему требует пищи, покормите его, но к этому времени вы уже, вероятно, сумели растянуть интервал между кормлениями по крайней мере на полчаса по сравнению со старым графиком. Это даст вам основание надеяться, что в следующие ночи ребенок будет придерживаться нового графика и интервал между кормлениями увеличится на полчаса. Постепенно увеличивайте время между кормлениями, пока ребенок не привыкнет к одному ночному кормлению, которое он может требовать в течение последующих 2-3 месяцев. Сокращайте количество ночных кормлений за счет тех, от которых вы в первую очередь хотите отказаться. Убавляйте на 30 г объем смеси в бутылочке или немного сокращайте время, в течение которого он сосет грудь. Продолжайте сокращать дозу в каждую последующую ночь или через одну. Если вы кормите ребенка из бутылочки, то можно попробовать разбавлять смесь, каждую ночь добавляя чуть больше воды, пока во время нежелательных кормлений вы не начнете давать ему одну воду. На этом этапе некоторые дети решают, что бутылочка с водой не стоит того, чтобы ради нее просыпаться. Большинство, однако, предпочитают воду полному отсутствию бутылочки и продолжают просыпаться среди ночи. Но, поскольку вода не может удовлетворить голодного ребенка, вы по крайней мере разрушите цикл "голод-кормление", и позднее ему будет проще отказаться от этого кормления. (Посоветуйтесь с вашим детским врачом, прежде чем разбавлять смесь, чтобы не лишить ребенка необходимых калорий.) Увеличьте количество пищи для тех кормлений, которые придется сохранить. Если, например, ребенок просыпается в 12 и 4 часа, вы, вероятно, захотите прежде всего сократить первое и последнее кормления. Это пройдет легче, если во время среднего кормления ребенок будет получать больше пищи. Не меняйте ночью ребенку подгузники, если в этом нет особой необходимости. (Разумеется, чем реже вы его кормите по ночам, тем реже вам придется менять ночью подгузники.) Если вы пользуетесь марлевыми подгузниками (которые быстро промокают и создают дискомфорт), то на ночь подкладывайте в них бумажную салфетку или подумайте о том, чтобы в ночное время перейти на одноразовые. Если ваш ребенок находится между двумя размерами подгузников, используйте следующий размер, обернув подгузник поплотнее, чтобы воспрепятствовать протечке (если только он не страдает от пеленочного дерматита) и тем самым увеличить площадь поглощения жидкости. Если вы спите в одной комнате с малышом, то пришло время подумать о разделении. Близость к вам может быть причиной, заставляющей ребенка часто просыпаться, а вас - часто брать его на руки.
Виктория Юсупова # 5 июня 2012 в 12:56 0
Моя дочка всегда хорошо спала, плохо спали когда зубки лезли. А сейчас нам уже год и семь и после гостей или активного вечернего отдыха вскрикивает ночью, приходиться класть ее рядышком.
seu83 # 25 июня 2012 в 23:28 0
Ой, а я думала, что это только у нас такие проблемы с засыпанием...Спать не любим вообще-когда хочет спать-ноет, укладывается,плачет..что угодно но спать не будет-и так с самого рождения:(( приходится укачивать (иногда даже насильно, удерживая пока она ворочается и вырывается) иногда процесс может длиться до получаса, а иногда сдается через пару минут..Ночью тоже спит плохо, часто просыпается-встает и плачет-маму зове, ворочается..Когда же это закончится?Жалко всех-и себя и ребенка.
Денис Кузнецов # 26 июня 2012 в 16:48 0
В моей семье четыре маленьких братишки, и с каждым были проблемы , связанные со сном. Видимо это заложено в генах. Но с такими трудностями надо бороться, и в результате огромного количества бессонных ночей, победа была за нами.
Дети плохо спали, не могли уснуть, постоянно просыпались. Пришли к выводу, что основными проблемами были питание ребёнка, не комфортная для сна обстановка, проблемы с зубками. К этому хочется добавить, что для ребёнка нужно постоянно вырабатывать режим(в принципе как и для взрослых людей), поверьте, это очень много значит.
Соблюдая всевозможные правила и рекомендации, сон малыша стал спокойным, и на самом деле из этого не стоит делать трагедии.
Elena # 16 октября 2012 в 10:13 0
У моего сыночка тоже были проблемы со сном. Иногда, я укачивала его на руках и не могла убаюкать в течение трех часов. А потом я пересмотрела ритуал укладывания ко сну. Перед сном я каждый день купала малыша, делала поглаживающий массаж, кормила и рассказывала сказки на ночь. Несомненно, колыбельные песенки я тоже всегда пою своему ребенку, без них мы тоже вряд ли заснем. Самым главным, я считаю, перед сном не нужно очень активно с ребенком играть и смотреть телевизор, тогда и сон наладится.
Dmitry Yanushevich # 1 ноября 2012 в 18:08 0
Да, действительно, уложить маленького ребенка спать-это серьезнейший труд....важна конечно психология родителей, которые должны не быть равнодушными к своим детям и старались им помогать. В том числе и в компоненте сна. Кроме банальных читаний сказок, нужно знать и другие методы. Удачи, родители.
Елена Журавлёва # 2 ноября 2012 в 14:22 0
Ох уж эти детки! Я помню тоже долго мучилась, пытаюсь приучить сынишку засыпать отдельно. В нашем случае проблема была в том, что никак не хотел спать без "перекуса" маминым молоком. Удалось только когда достиг более-менее осмысленного возраста.
Dmitry Baklanov # 18 ноября 2012 в 18:51 0
Да уж, неправильные ассоциации – это очень плохо. Мы своего до сих пор не можем приучить засыпать самостоятельно. Просыпается от 7 до 10 раз за ночь, укладывается с трудом. Сейчас я не укачиваю сына на руках как раньше, а ложу в кроватку, даю мягкую игрушку (собачку) и начинаю раскачивать кроватку. Минут через 15 засыпает, но все равно в середине ночи просыпается и так горько плачет, что сердце кровью обливается.
Ольга Щепелева # 25 января 2013 в 12:02 0
Отучить ребенка от неправильных ассоциаций - это очень трудно. Нам всего 4 месяца, но уже привык спать с нами. Ночью спит хорошо и просыпается всего пару раз, но сам процесс засыпания с каждым днем все труднее. С каждым днем старается оттянуть этот процесс все дальше. Хотели попробовать приучить спать в кроватке, но он начинал так кричать, и не просто кричать, а визжать так сильно, что на следующий день соседи спрашивали меня, что у нас с ребенком. И если бы это продолжалось минут 20-30, это еще было бы ничего, но он может по часу, по два так визжать и не засыпает. Мы выдержали три дня и в конце концов забрали его обратно к нам.
Елена Аникина # 27 февраля 2013 в 16:19 0
Здравствуйте! Моему сынишке сейчас 8,5 месяцев. Примерно с 4-5 месяцев у сынишки нарушен сон( трудно засыпает и очень мало спит днем). Бывает даже такое, что с вечере заснул без проблем, а часа через 3-4 просыпается и бодрствует по 2-3 час, иногда даже по 4, в общем как днем. Засыпаем по вечерам очень тяжело, приходится подолгу укачивать в коляске, причем на руках не желает засыпать, а иногда засыпает без проблем. Отчего это зависит совершенно непонятно. Муж, например, начинает его катать в коляске по дому, пока сын не заснет
Jora Matcin # 17 марта 2013 в 17:34 0
Дети, которые испытывают стресс или не высыпаются, чаще подвержены ночным страхам. Можно уменьшить частоту этих явлений, если перенести время отхода ко сну на более ранний час и проследить, чтобы ребенок засыпал в одно и то же время. Будить его в момент ночного страха нельзя, так как, в отличие от кошмарных сновидений, днем он о них и не вспомнит. Не нужно его успокаивать, расспрашивать, уточнять. Родителям лучше не тревожиться из-за ночных страхов детей, а создавать хороший психологический климат в семье и обеспечить соблюдение правил гигиены сна.
Серега Кочкин # 18 марта 2013 в 20:43 0
Мы с женой с трудом укладываем дочку спать, для на это большая проблема. Хорошо засыпает хорошо поле купания, когда тело распарится в теплой воде. Плохо спит когда дома жарко, свыше 26 градусов. А в остальное время засыпаем только на руках. Постоянно поем колыбельные песенки, и по очереди с женой укладываем.
biirkaa # 19 марта 2013 в 19:01 0
Здравствуйте! С тех пор, как в моей жизни появился малыш – проблема детского сна стала одной из самых популярных для меня. На собственном опыте могу рассказать о тех вещах, которые помогли нам уменьшить количество просыпаний за ночь. Сейчас нам 10 мес., и просыпаемся за ночь 2-3 раза. 1.) Режим. Стараемся ложиться всегда в одно и то же время. 2.) Плавание в бассейне. С 4 месяцев занимаемся плаванием. Ночью, после бассейна, ребенок НАМНОГО крепче спит. 3.) Сон с открытой форточкой. В комнате всегда прохлада и свежий воздух. 4.) Массаж и активные игры. Стараюсь, что бы мой непоседа потратил как можно больше своей энергии днем. 5.) Перестала кормить ночью грудью (это стало НЕВОЗМОЖНО, ВСЮ ночь сына не слазил с груди), взамен при просыпании, стала давать бутылочку с водой или отваром из геркулеса. Несколько ночей подряд были истерики, а потом стал просыпаться за ночь реже, чем обычно. Советую перетерпеть и после 8 месяцев смело отучать от ночных кормлений, так как это уже больше психологическая зависимость, нежели голод! Желаю терпения всем не высыпающимся родителям!
Дарья Авраменко # 30 марта 2013 в 19:32 0
У сына расстройство сна было практически с рождения.Месяц ребенку-плохо спит,хотя не голоден и не мокрый.Укачивала,пела колыбельные-все без толку.Месяца через полтора только узнала-оказывается,есть определенный процент детей,на которых купание перед сном действует раздражающе.А так как малышей принято купать на ночь-можете представить,что это было..Зато как только стали купать в первой половине дня,всю ночь сынуля сладко спал.Кстати,и сейчас(ему 2,5 года),плохо будет спать,если купать после заката.
Галина Бедринцева # 5 мая 2013 в 23:53 0
Все дети разные, и со сном бывает по-разному у деток. У меня старший спал часов с девяти вечера и до десяти утра порой. Даже ночное кормление чаще всего пропускал. Был такой спокойный ребенок! Через два года появился наш младшенький. И тут мы почувствовали разницу! В кроватке он сам лежать не хотел, кричал, а так как в той же комнате спал и двухлетний брат, то приходилось брать малого на руки и ходить с ним по коридору. Иногда это продолжалось часами, так как при попытке положить его в кроватку, мальчик начинал очень громко плакать. И кушали мы не один раз ночью, доходило и до девяти кормлений. Да, видимо, какие-то нарушения были. Он всегда был очень активным, шустрым, умел с детства добиться своего.
Ирина Галушкина # 25 июня 2013 в 12:12 0
Мой малыш до сих пор (нам год и 3 месяца) никак не может научиться засыпать самостоятельно. Оказывается, согласно данной статье, это все из-за укачивания на руках, когда был маленький. Теперь вот постепенно пытаюсь приучить самого засыпать, хотя бы рядом со мной на кровати, потом перекладываю его в детскую кроватку.
Георгий Пап # 19 июля 2013 в 23:49 0
У нас ребенок 6мес.В 20.00мы купаем его и готовимся к сну.С капризами конечно но улажываемся,извиваемся,психуем но потом медленно засыпаем.Все хорошо,все нормально,но однажды ребенок начал плакать во сне,я не понимал в чем проблема детского сна.Думал зубки полезли-но нет,в доме не жарко,а ребенок кричит.Но однажды я закричал на него днем(жалко конечно потом так стало),малыш моментально заплакал,и тут я задумался что мой крик плохо влияет на сон.Маленький конечно успокоился,а я понял что не стоит кричать на ребенка,ведь он потом плохо спит.Еще порылся в литературе,оказалось мои подозрения оправданы.Кстати нарушение сна может быть из-за колик в животе,если в доме жарко(не укрывайте на ночь ребенка сильно),или же у Вашего чада растут зубки.Конечно это не все причины,но одни из.
Erkebulan40 # 22 июля 2013 в 09:18 0
Дочери 5 лет, вот уже месяц как стала просыпаться по ночам . Просыпаясь, она кричит "мама", пока не подойдешь к ней . Иногда за ночь может это повторится несколько раз. Утром спрашиваем у нее почему она плакала, а она даже не помнит о том что ночью плакала. Пожалуйста дайте совет, может дело в психике? Куда можно обратиться? Где я только не читал об этом но ответа все еще не нашел.
Что делать?

← Назад